草莓采摘_火龙果采摘_葡萄采摘_橘子采摘_蓝莓采摘_长兴桃乐仙农业发展有限公司
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长兴樱桃采摘园告诉您热性水果和良性水果的区别

2020-03-07 09:45:46 admin
经常听别人说这个是热性水果,那个是凉性水果,那我们今天,为了让大家更多的了解热性水果和凉性水果,我们一起来听听长兴樱桃采摘园桃乐仙的介绍吧!
热性水果:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等
凉性水果:山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
温热水果补虚寒
虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性,也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即使在夏天也是冷的。相比较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。